« La vie commence vraiment à 40 ans. »

BIEN-ÊTRE & CORPS

Ambition & carrière

  • Je médite au travail pour être plus efficace (Stéphane Nau)

    Comment faire pour lutter contre le burn-out ? Stéphane Nau, expert méditant en pleine conscience et coach certifié, nous enjoint à la méditation dans son nouveau livre Je médite au travail. Marquer un temps d’arrêt pour mieux nous recentrer : et si la solution à la souffrance au travail passait par la méditation ? Dans l’interview qu’il nous…

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